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Alimentos que causam gases

Couve de Bruxelas, pepino, nabo,

Maçã crua, abacate, melão, melancia;

Iogurte, ovos.

Feijões de todos os tipos;

Batatas de todos os tipos;

Por fim, uma boa noite de sono saudável!

sono

-Deita-se cansado, mas não consegue adormecer?
-Passa horas a fio a virar-se de um lado para outro?
- Não consegue deixar de pensar que tem de adormecer, senão não consegue suportar o dia seguindo?
- Muitas vezes só lá pelas 4 da manhã é que finalmente "apagas"?
Algumas dicas simples vão ajuda-lo a encontrar o tão desejado sono  saudável descansado.

grippe

 

Constipação ou Gripe? É isso que vamos esclarecer.

Atchim!, nariz a pingar, febre, cansaço, congestão nasal, tosse, dor de garganta, rouquidão, dor de cabeça,...

Estes são alguns dos sintomas que surgem particularmente nesta época do ano. E uma e outra vez vamos alternando a chamar-lhes gripe ou constipação. Mas afinal qual a diferença entre as duas?

É isso que vamos esclarecer.

cenoura

Sabia que a Cenoura prepara a sua pele para o bronze?

A cenoura é rica em betacaroteno que no organismo se converte em Vitamina A também designado de Retinol .

O betacaroteno da mais beleza a sua pele ,prepara o corpo para a exposição solar ,melhora o processamento do bronzeado e ajuda a prevenir alergias solares , especialmente nas pessoas com a pele mais clara ,ajuda no aumento da produção de melanina.

Farmácia Alcoitão

PB040017

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